第116章 新赛季转会
第116章 新赛季转会
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个小盘子。
盘子上放著几颗糖，好似她从未离开一般。
魏来拿起一颗，扭开包装袋，塞进嘴里。
「早上好...」他轻声说了一句，然后径直朝著电梯走去。
咚咚！
魏来再次敲响主教练办公室。
敲了半天，没有回应。
魏来拧开把手，推门而入。
满地的纸团，办公桌更是杂乱无章。
办公室前方的会客沙发上，索尔亚克斯正四仰八叉的躺在那里，脸上盖著一份文件，呼噜震天。
魏来没有去打扰索尔亚克斯，轻手轻脚来到办公桌后方的柜子前。
左边第三个格子，那里有装备室的钥匙。
熟练的从里面拿出钥匙，然后再度轻手轻脚走出去。
关门前，他还轻笑道：「好梦！教练！」
小雨淅淅沥沥的还在下，魏来拉著一网皮球，穿戴整齐进入训练场。
草皮有些积水，显然这场雨下了一夜，没能及时清理。
魏来又跑回了装备室，从立马拿出一个推水杆。
有两块儿木板组成，一个横向，一个纵向。
纵向是把手，横向的木板下端嵌著橡皮，可以起到更好的推水或者刮水作用。
推著杆子，从球场一侧刮到另一侧，将大部分积水都推入排水沟。
再次上场感受了一下，没有太多的阻塞感，将皮球高高抛起，落地之后，也有明显的弹力，而不是直接被雨水抹消劲道。
在热身环节，魏来用一根弹力带束缚自己的双腿，让每一次迈腿都充满了阻力。
而在这种状态下，魏来进行盘带热身。
这个过程中，魏来的重心下降的很低，比平时盘带还要低一些。
GOAT课程，就是为了进一步开发自己的个人能力。
足球是团体运动，但也充斥著个人英雄主义。
魏来感觉，这个课程就是在教自己，如何去面对以及克服这些压力。
但所有一切根源，这都需要技术来呈现。
技术是底子！
啪！啪！啪！
清脆的趟球声，均匀的响彻球场。
魏来刻意放慢步调，保持著趟球的节奏。
在绕过第一圈之后，第二圈时，他缩减的步伐距离，同时提高了触球频率。
魏来的脚下频率不算快，这种东西是天生的，他现在做不到提高太多程度。
但他是双足怪，两只脚都可以用。
所以，他并非单脚趟球，而是在既定的节奏下，偶尔会穿插双脚连续趟球。
节奏上，大概是啪~啪啪~啪~啪~啪啪...这种感觉。
连续左右脚趟球时，趟球的距离要把控好，同时重心时刻保持降低状态，任何时间都需要做好变向的准备。
目前，魏来还需要低头确认皮球，一旦抬头，趟球距离以及节奏就掌控不好了。
但是他相信，练一段时间，他就可以适应。
练了好一阵，感觉双腿肌肉微微发酸发麻，魏来这才停了下来。
他用双手重重拍打大腿以及小腿的肌肉，让发酸发麻的肌肉迅速恢复状态。
好在魏来的恢复能快，因此很快就摆脱了这种状态。
然后是波比跳之后，启动冲刺折返跑！
这种训练是激活爆发力。
而在进阶过程中，魏来还加入了一些急停启动，更加真实的模拟赛场中的状态。
当然，这样耗费的体能也更大一些。
短短40分钟时间，魏来就感觉已经进入到状态了。
不得不说，将自己不擅长的这些东西拿出来训练，不仅别扭，还很疲惫。
但这是必须要去做的。
任何时间都要直面自己的弱项。
......
阿里.图赫尔正高高兴兴的前往训练基地。
他成功加盟了曼城联，尽管条件不是最好的，但这里是他最为向往的俱乐部。
为了适应这里，他还买了一个小电驴，听说，曼彻斯特的巨星们都喜欢这种交通工具。
以前感觉这很LOW，可现在竟然感觉，这件事情非常酷。
骑车来到训练基地门口，栏杆处于半抬升状态，电动车可以直接骑过去。
「早上好，先生！」
阿里.图赫尔积极的打招呼。
他想要给每个人留下积极的印象，为此他一大早起床，
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