简介
不管是患得患失的忧虑、焦虑不安的折磨，还是浅尝辄止的小心、没有耐心的暴躁，统统都是因为心不静，浮躁带给我们的只能是烦恼。高压下的现代都市人，精神的紧张与焦虑，内心的矛盾与压抑，情绪上的愤怒与冲动以及人性的贪婪等，都会令我们不堪重负，只有修得一片内心的宁静才是解脱。心若无物，随时把喧嚣的心静一静，便可一花一世界，一草一天堂。静下心，才能静静享受生活的美好 ，才能营造灵魂深处的那抹静怡。
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最新章节预览
- 8. 相信自己比依赖别人更重要，用尽心机不如静心做事
- 7. 吃饭的时候吃饭，睡觉的时候睡觉
- 6. 用漫不经心的态度，过随遇而安的生活
- 5. 别怕走弯路，少走了弯路也就错过了风景
- 4. 生活有进退，输什么也别输了心情
- 3. 当你试图拿回失去的东西时，也许你会失去更多
- 2. 走得太快，想得太多，心就累了
- 1. 不后悔过去，不担心将来，好好活在现在
- 第十章 不忧不悔，活在当下
正文
- 1. 不是没有能力看透，只是因为心太乱
- 2. “舍”可治“贪”之大病
- 3. 把每一天当生命中的最后一天
- 4. 繁华过后总是空，洗尽铅华方为真
- 5. 回归自然，找回那颗清净的心
- 6. 别在喜悦时许下承诺、愤怒时作出决定
- 7. 人，要学会在孤独中成长
- 8. 找到柴米油盐中的那份安详
- 第四章 苦乐得失，放下就是智慧
- 1. 生活本不累，累的是放不下
- 2. 人生的苦乐，不在于碰到多少事情，而在于心里装着多少事情
- 3. 你最执着的东西往往对你伤害最大
- 4. 没有过不去的事情，只有过不去的心情
- 5. 成功不是得到多少，而是把多余的扔掉多少
- 6. 别拿尊严去挽留一个变了心的人
- 7. 失去的东西其实未曾真正属于你，不必惋惜
- 8. 拿得起放得下的人生才能从容
- 第五章 生活原来如此简单
- 1. 小时候，幸福很简单；长大了，简单很幸福
- 2. 别让生活像上了发条的钟